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관절이 더 건강해지는 가을 산행 TIP

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분류

보건복지공통교육>공통역량>공통역량

유형

동영상

제작

한국보건복지인재원 디지털사업팀

게시

관리자

등록

2024-10-14

평점

별1 별2 별3별4 별5 5.0 (1)

평점주기

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(개발목적)가을철 산행 중 관절 건강을 지키기 위한 안전한 방법을 제공
(주요내용)준비 운동, 적절한 장비 사용, 산행 자세 등 관절 보호를 위한 실용적인 팁을 포함
(활용방안)산행 전에 관절 보호와 관련된 내용을 참고하여 부상을 예방하고 건강한 산행을 계획

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