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소식의 비밀

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분류

보건교육>건강증진>건강증진

유형

동영상

제작

한국보건복지인재원 멀티캠퍼스

게시

관리자

등록

2026-08-11

평점

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개발목적: 예로부터 전해진 장수의 비결인 소식의 건강 효과 탐색.
주요내용: 적게 먹는 식습관이 노화 방지와 건강 유지에 어떻게 연결되는지 소개.
활용방안: 식습관 개선, 장수 식단, 건강관리 교육 자료로 활용.

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