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우울증과 번아웃 사이 (강의교안)
개발목적: 우울증과 번아웃의 개념을 구분하고 정신건강 문제에 대한 인식을 높이기 위함. 주요내용: 우울증과 번아웃의 증상 차이, 원인, 대처 방안 안내. 활용방안: 직장인 정신건강 교육 및 상담 연계 자료로 활용.
조직 내 뒷담화가 만드는 상처 (강의교안)
연말, 관계를 돌아보는 시간 (강의교안)
우리가 부정적 사건에 집중하는 이유 (강의교안)
중년의 위기, 우울함이 찾아올 때 (강의교안)
오락가락 변덕스러운 기분, 혹시 조울증? (강의교안)
내 마음의 급한 불 끄기 (강의교안)
몸이 기억하는 심리적 외상, 트라우마 (강의교안)
상처를 치유하는 나를 위한 명상 (강의교안)
완벽을 추구하는 나, 강박증일까? (강의교안)
확찐자? 폭식을 다스려라 (강의교안)
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