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어젯밤 잘 잤나요? (강의교안)

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분류

보건교육>건강증진>건강증진

유형

강의교안

제작

한국보건복지인재원 멀티캠퍼스

게시

관리자

등록

2026-01-16

평점

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개발목적: 수면의 질을 점검하고 불면증 여부를 스스로 확인할 수 있도록 돕기 위함.
주요내용: 수면의 중요성, 불면증 자가진단법, 수면장애 증상 소개.
활용방안: 건강 자기진단 콘텐츠, 수면의 날 캠페인 자료로 활용.

개발목적: 수면의 질을 점검하고 불면증 여부를 스스로 확인할 수 있도록 돕기 위함. 주요내용: 수면의 중요성, 불면증 자가진단법, 수면장애 증상 소개. 활용방안: 건강 자기진단 콘텐츠, 수면의 날 캠페인 자료로 활용.

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