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노화를 지연시키는 다이어트 ① (강의교안)
개발목적: 기존 다이어트 방식의 한계를 짚고 노화 지연에 효과적인 대안을 안내하기 위함. 주요내용: 노화를 촉진하는 다이어트 사례, 체지방과 근육의 균형, 영양조절 방법 소개. 활용방안: 자기관리 및 노화예방 교육 콘텐츠로 활용.
노화를 지연시키는 다이어트 ② (강의교안)
걷기만 했는데 병이 생겼다? (강의교안)
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