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내 몸 데이터, 건강 지킴이로 쓰는 법

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분류

보건복지공통교육>디지털>디지털

유형

카드뉴스

제작

한국보건복지인재원 식의약융합교육팀

게시

관리자

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2025-11-17

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(개발목적) AI·디지털 기술에 관한 교육콘텐츠 보급을 통한 국민의 정보격차 해소
(추진대상) 식품·의료제품 분야 종사자 및 대국민
(활용방안) 대국민에게 식의약 정보탐색 관련 채널을 소개

내 몸 데이터, 건강 지킴이로 쓰는 법 내 몸 데이터, 어디서 생길까? 내가 걷는 걸음수, 잠든 시간, 먹은 음식, 복용한 약까지 전부 건강데이터 잘쓰면 건강관리의 첫걸음 AI 헬스케어의 핵심 패턴인식, 나에게 맞는 루틴을 추천받고, 생활패턴의 변화를 인식해 이상신호를 감지라고, 식습관 분석으로 영양밸런스도 조정 하지만, 조심해야할 점도 있어요. 개인정보 노출 위험, AI분석결과를 100%믿는거, 의학적 판단은 전문가 AI 똑똑하게 관리하는법은 앱설정에서 데이터 공유범위 확인, 비밀번호와 생체인증으로 보안 강화, 꾸준히 기록하되, 수치에 집착하지 않기, 정기적으로 전문가 상담 받기, AI결과는 보조자료로 현명하게 활용하기 내 몸 데이터, 내손으로 지키자, 더 똑똑하고 안전한 건강관리, 오늘부터 시작해볼까요?

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