콘텐츠공유
분류
보건복지공통교육>공통역량>공통역량
유형
동영상
제작
한국보건복지인재원 멀티캠퍼스
게시
관리자
등록
2025-08-19
평점
별1 별2 별3별4 별5
0
(0)
로그인
※로그인 후 이용하면 학습이력이 저장됩니다.
콘텐츠 내용
| 개발목적: 불안을 완화하는 마음챙김(mindfulness) 기법을 보급하기 위함. 주요내용: 마음챙김 명상 원리, 불안감 조절 사례, 실제 적용법 안내. 활용방안: 정신건강증진 프로그램 및 생활명상 콘텐츠로 활용. |
![[전미선]긴장 대신 평정으로](/data/upload/bbs/2025/8/20/d1d92894-b754-4d49-b592-a9d3512d0dee.jpg)
![[장진아]몸과 마음의 중심을 찾는 요가명상](/data/upload/bbs/2025/8/20/37006eb7-1e72-4298-82a8-c2004e73e920.jpg)
![[양은선]우리 함께 힘내요(버드송_당신은 봄날의 빗물 같아요_비상_마음의평화)](/data/upload/bbs/2025/8/20/9a933d6e-e335-4c06-afce-3c32ce13a09f.jpg)
![[김완석]지혜로운 행동을 위한 마음챙김명상](/data/upload/bbs/2025/8/20/bb1bc9cc-a426-4acf-b0a0-3bc781f14c67.jpg)
![[뇌음악연구소]오늘도 수고한 당신을 위해…](/data/upload/bbs/2025/8/20/b7602cbd-73e7-4fda-8287-f240b99d393c.jpg)