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분류
보건복지공통교육>인문교양>인문교양
유형
동영상
제작
한국보건복지인재원 멀티캠퍼스
게시
관리자
등록
2025-04-29
평점
별1 별2 별3별4 별5
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콘텐츠 내용
개발목적: 허리 건강을 지키며 걷기 운동의 중요성을 강조하고 올바른 걷기 방법을 제시한다.
주요내용: 허리를 다치지 않도록 하는 올바른 걷기 방법과 치매 예방 효과.
활용방안: 건강 걷기 프로그램, 직장 내 웰빙 활동, 개인적인 걷기 운동 루틴.
