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분류
보건복지공통교육>인문교양>인문교양
유형
동영상
제작
한국보건복지인재원 멀티캠퍼스
게시
관리자
등록
2025-04-29
평점
별1 별2 별3별4 별5
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콘텐츠 내용
개발목적: 마음챙김 명상을 통해 창의력과 집중력을 향상시키고 스트레스를 완화한다.
주요내용: 마인드풀니스 명상법과 호흡을 통한 마음 관리 방법.
활용방안: 명상 워크숍, 스트레스 관리 교육, 기업 직원들을 위한 정신적 건강 프로그램.
