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분류
보건복지공통교육>인문교양>인문교양
유형
동영상
제작
한국보건복지인재원 멀티캠퍼스
게시
관리자
등록
2025-04-29
평점
별1 별2 별3별4 별5
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콘텐츠 내용
개발목적: 아침을 상쾌하게 시작하는 방법을 통해 하루를 에너지 넘치게 시작하도록 돕는다.
주요내용: 기상 후 스트레칭 및 자세 교정을 통한 아침 건강 루틴.
활용방안: 아침 건강 루틴 교육, 직장 내 직원 건강 관리, 아침 스트레칭 클래스.
