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[식약이의 탐구일지#9] 혈당 스파이크 방지 방법 알아보기

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분류

보건교육>식의약일반>식의약일반

유형

카드뉴스

제작

한국보건복지인재원 식의약융합교육팀

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관리자

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2024-10-28

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개발 목적: 일상생활에서 혈당 스파이크를 방지하기 위한 구체적인 실천법 교육
주요 내용: 혈당 스파이크를 방지할 수 있는 식습관 및 생활 습관
활용 방안: 성인 및 청소년 대상의 혈당 관리 교육 프로그램에 활용

식약이의 탐구일지#9, Check 건강한 삶의 필수조건! 혈당 스파이크 방지 방법 알아보기

요즘 자주 보이는 혈당 스파이크 도대체 무엇인가요? 혈당스파이크는 음식을 먹은 후 혈당이 빠르게 오르는 현상을 망한다. 이러한 현상이 지속되면 비만, 대사질환, 당뇨병, 심혈관 질환까지 발생할 수 있다.

일상 속 작은 변화로 혈당스파이크 없는 건강한 식습관 만들어요!

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