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분류
보건교육>보건일반>보건일반
유형
동영상
제작
KOHI 스마트교육부
게시
관리자
등록
2023-02-28
평점
별1 별2 별3별4 별5
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콘텐츠 내용
[달콘] 보건복지 온라인 명강사 수상작!
오랫동안... 앉아 계시죠..??
장시간 앉아서 생활하는 현대인들을 위한 체형교정 솔루션!
효과적으로 목의 불편함을 해결할 수 있는 콘텐츠를 통해 손쉽게 몸의 건강을 지켜보세요.
00:11 직장인의 특성
02:42 잘못된 턱운동법
03:49 등 조여 목 젖혀주기 운동
06:41 승모근 스트레칭
09:31 쇄골 잡고 세 근육 스트레칭
14:27 따라해보세요
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